സ്മാർട്ട് ഹോം ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജിം അംഗത്വം ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം

ആധുനിക ഫർണിച്ചറുകളായി ഇരട്ടിയാകുന്ന ഒരു കൃത്രിമ ബുദ്ധി ഉപകരണം? മുഴുവൻ ജിമ്മിനും സൗജന്യ ഭാരം ഉയർത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു പ്ലാറ്റ്ഫോം? നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം ട്രാക്കുചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കെറ്റിൽബെൽ? വ്യായാമത്തിനായി നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ അപ്പാർട്ട്മെന്റ് വിട്ടുപോകരുത്.
വൈഫൈ പ്രാപ്തമാക്കിയ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷണവും കലോറി എണ്ണലും മാത്രം നൽകുന്ന പുതിയ ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങളുടെ ഒരു തരംഗം ഉണ്ട്.
സ്വീകരണമുറിയിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ അവബോധപൂർവ്വം നിറവേറ്റുന്ന കൃത്രിമ ബുദ്ധി പരിശീലനം നടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് സ്ക്രീനിൽ സ്പർശിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ മത്സര ചൊറിച്ചിൽ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന്, അന്തർനിർമ്മിത അൽഗോരിതം ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും ഫിറ്റ്സ്പോ ചാറ്റ് ഗ്രൂപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പ്രദർശിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
വിരോധാഭാസമെന്നു പറയട്ടെ, മുഴുനീള കണ്ണാടികളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്ത കണ്ണാടികൾ പോലുള്ള ചില യന്ത്രങ്ങൾ എത്രമാത്രം തടസ്സമില്ലാത്തതാണ് എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വശം. അല്ലെങ്കിൽ ഫിറ്റ്നസ് ഫസ്റ്റ് ന്റെ വിട്രൂവിയൻ വി-ഫോം ട്രെയിനർ, ഇത് താഴ്ന്ന റീബോക്ക് സ്റ്റെപ്പ് പ്ലാറ്റ്ഫോമിനെ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്നു (90 കളിൽ ഒന്ന് ഓർക്കുന്നുണ്ടോ?) എന്നാൽ ജിമ്മിന്റെ എല്ലാ ഭാരവും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
സ്വീകരണമുറിയിലെ അലങ്കോലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് കെറ്റിൽബെൽസ് പോലെയുള്ള കുറഞ്ഞ സാങ്കേതിക ഉപകരണങ്ങൾ പോലും പുതുക്കിപ്പണിയുന്നു. മേരി കോണ്ടോ പൂർണ്ണമായും സമ്മതിക്കുന്നു.
തീർച്ചയായും, ഈ ഗാഡ്‌ജെറ്റുകൾ വിലകുറഞ്ഞതല്ല - ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അവ സിംഗപ്പൂരിലെ ശരാശരി പ്രതിമാസ ജിം അംഗത്വ ഫീസിന്റെ 10 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്, അല്ലെങ്കിൽ ഏകദേശം S $ 200 ആണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് ബജറ്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹോം വ്യായാമം YouTube വീഡിയോകൾ കാണുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വ്യക്തിപരവും ആവേശകരവുമായിരിക്കും. ഇല്ലെങ്കിൽ, അവ രസകരമായി തോന്നുന്നു.
വിട്രൂവിയൻ വി-ഫോം ട്രെയിനർ പെഡൽ പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളിലൊന്ന് പോലെ കാണപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഓരോ വശത്തും പിൻവലിക്കാവുന്ന കേബിളുകളും ഹാൻഡിലുകളും (കയറുകൾ, തൂണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കണങ്കാൽ സ്ട്രാപ്പുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പരസ്പരം മാറ്റാവുന്നവ), എൽഇഡി ലൈറ്റുകൾ എന്നിവ ഒരു ഡിജെ കൺസോൾ ബിഞ്ച് പോലെയാക്കുന്നു.
അതിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം 180 കിലോഗ്രാം വരെ ഒരു വലിച്ചെടുക്കൽ ശക്തി നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു റെസിസ്റ്ററാണ്. പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ക്രമീകരണങ്ങളും ആവർത്തനങ്ങളുടെയും പാറ്റേണുകളുടെയും എണ്ണം ഉണ്ടാക്കാം (ഉദാഹരണത്തിന്, പമ്പ് മോഡ് വേഗത്തിൽ, കൂടുതൽ പ്രതിരോധം, അതേസമയം പഴയ സ്കൂൾ മോഡ് സ്റ്റാറ്റിക് ഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നു).
ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റുകളും ബൈസെപ്സ് ചുരുളുകളും എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് ജിം പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് ഇതിനകം സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, അതിന്റെ ആപ്പ് പരിശോധിക്കുക, മസിൽ ഗ്രൂപ്പ്, ട്രെയിനർ, ടെക്നിക്കൽ ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ എന്നിവ വഴി തിരയാൻ കഴിയുന്ന 200-ലധികം വ്യായാമങ്ങളും 50-ലധികം കോഴ്‌സുകളും ഇതിലുണ്ട്.
ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ ശരിയായ "ഭാരം" ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് ആപ്പിന്റെ അൽഗോരിതം ഉറപ്പാക്കുന്നു-തുടക്കത്തിൽ മൂന്ന് ടെസ്റ്റ് പ്രതിനിധികളെ എടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഭാരം ഉയർത്താനുള്ള കഴിവ് സിസ്റ്റം രേഖപ്പെടുത്തും.
ഈ അവബോധം നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ പ്രക്രിയയ്ക്കും ബാധകമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ അൽഗോരിതം നയിക്കുന്ന സിസ്റ്റത്തിന് തിരിച്ചറിയാനും അതിനനുസരിച്ച് പ്രതിരോധം ക്രമീകരിക്കാനും കഴിയും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ആകൃതിയിൽ തുടരുകയും പരിക്കുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. വി-ഫോം ട്രെയിനർ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമാണെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല; നിങ്ങളെ ശക്തരാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രതിവാര വർദ്ധനവ് കണക്കാക്കാനും ഇതിന് കഴിയും.
പ്രയോജനങ്ങൾ: മിനിമലിസ്റ്റുകൾ സ weightജന്യ ഭാരോദ്വഹനവും ഭാരോദ്വഹനവും ആവശ്യമായ എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും ഒരു സ്റ്റൈലിഷ് ബാഗിലേക്ക് ചുരുക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, അത് കട്ടിലിനടിയിൽ തള്ളുക, അത് അപ്രത്യക്ഷമാകും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, എല്ലായിടത്തും വിലയേറിയ സ്ഥലം എടുക്കുന്ന ഡംബെല്ലുകളെയും ബൾക്കി മെഷീനുകളെയും നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്നില്ലേ?
പോരായ്മകൾ: വി-ഫോം ട്രെയിനറിൽ ഒരു സ്ക്രീൻ സജ്ജീകരിച്ചിട്ടില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു സ്മാർട്ട് ടിവിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത് പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കണം. എന്നാൽ ഈ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നിങ്ങൾക്ക് ആനുകൂല്യങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും; ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്‌ഫോണിലോ ടാബ്‌ലെറ്റിലോ ഒരു വീഡിയോ പ്ലേ ചെയ്യുക, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ ബാൽക്കണിയിലോ കിടപ്പുമുറിയിലോ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കഴിയും.