ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ് പരിശീലന വ്യായാമത്തിന്റെ വ്യാപകമായ പ്രയോഗം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, അതിന്റെ ചരിത്രപരമായ ഉത്ഭവം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നത് കുറച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. സാധനങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്ന ചില ആളുകൾ എഴുതിയ ഹ്രസ്വ ഉപന്യാസങ്ങൾ മറ്റുള്ളവർ സത്യമായി വ്യാപകമായി പ്രചരിക്കുന്നു, എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, യഥാർത്ഥ വാചക ഗവേഷണം കൂടുതൽ കർശനവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമാണ്. ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റിന്റെയും അതിന്റെ വകഭേദങ്ങളുടെയും ചരിത്രം വളരെ നീണ്ടതാണ്. ഭാരമേറിയ വസ്തുക്കൾ ഭൂമിയിൽ നിന്ന് ഉയർത്താനുള്ള സഹജമായ കഴിവ് മനുഷ്യനുണ്ട്. മനുഷ്യന്റെ ആവിർഭാവത്തോടെ ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടുവെന്ന് പോലും പറയാം.
നിലവിലുള്ള രേഖകളിൽ നിന്ന് നോക്കുമ്പോൾ, കുറഞ്ഞത് 18 -ആം നൂറ്റാണ്ട് മുതൽ, ആദ്യകാല ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റിന്റെ ഒരു വകഭേദം: ഭാരം ഉയർത്തുന്നത് ഇംഗ്ലണ്ടിൽ ഒരു പരിശീലന രീതിയായി വ്യാപകമായി പ്രചരിച്ചിരുന്നു.
പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ മദ്ധ്യത്തോടെ, "ആരോഗ്യകരമായ ഭാരോദ്വഹനം" എന്ന ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണം ഒരിക്കൽ അമേരിക്കയിൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ടായിരുന്നു. ഈ ഉപകരണത്തിന് 100 യുഎസ് ഡോളർ വിലയുണ്ട് (ഏകദേശം 2500 യുഎസ് ഡോളറിന് തുല്യമാണ്), ഇത് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ശക്തമായ ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണമാണെന്ന് നിർമ്മാതാവ് അവകാശപ്പെടുന്നു, ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കുക മാത്രമല്ല, ആകർഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ശരീരത്തെ രൂപപ്പെടുത്താനും കഴിയും. നിലവിലെ ചില സ്ട്രോംഗ്മാൻ മത്സരങ്ങളിൽ ഈ ഉപകരണം കാർ ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റിനോട് അൽപ്പം സാമ്യമുള്ളതാണെന്ന് ചിത്രത്തിൽ നിന്ന് കാണാൻ കഴിയും. ഇത് അടിസ്ഥാനപരമായി ഒരു സഹായ അർദ്ധ കോഴ്സ് ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റാണ്: കാളക്കുട്ടിയുടെ ഉയരത്തിൽ നിന്ന് അരക്കെട്ടിന്റെ ഉയരത്തിലേക്ക് ഭാരം ഉയർത്തുക. ഇപ്പോൾ നമ്മൾ പലപ്പോഴും ചെയ്യുന്ന ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റിൽ നിന്നുള്ള വ്യത്യാസം, പരിശീലകൻ ശരീരത്തിന് മുന്നിൽ ശരീരത്തിനുപകരം ശരീരത്തിന്റെ ഇരുവശങ്ങളിലും ഭാരം നിലനിർത്തേണ്ടതുണ്ട് എന്നതാണ്. ഇത് അതിന്റെ ആക്ഷൻ മോഡിനെ സ്ക്വാറ്റിംഗിന്റെയും വലിക്കുന്നതിന്റെയും മിശ്രിതം പോലെയാക്കുന്നു, ഇന്നത്തെ ഷഡ്ഭുജാകൃതിയിലുള്ള ബാർബെൽ ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റിന് സമാനമാണ്. ഈ ഉപകരണം എങ്ങനെ കണ്ടുപിടിച്ചുവെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും, 1993 ൽ അമേരിക്കൻ പവർ സ്പോർട്സ് ജോർജ്ജ് ബാർക്കർ വിൻഡ്ഷിപ്പിന്റെ തുടക്കക്കാരനെക്കുറിച്ച് ജാൻ ടോഡ് എഴുതിയ ഒരു ലേഖനം ഞങ്ങൾക്ക് ചില സൂചനകൾ നൽകുന്നു:
ജോർജ്ജ് ബാർക്കർ വിൻഡ്ഷിപ്പ് (1834-1876), ഒരു അമേരിക്കൻ ഡോക്ടറാണ്. മെഡിക്കൽ ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിന്റെ രേഖകളിൽ, വിൻഡ്ഷിപ്പിന്റെ ഓപ്പറേറ്റിംഗ് റൂമിന് സമീപം അദ്ദേഹം നിർമ്മിച്ച ഒരു ജിം ഉണ്ടെന്ന് രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ കാണാൻ വരുന്ന രോഗികളോട് അദ്ദേഹം പറയും: അവർക്ക് നേരത്തെ ജിമ്മിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അവർ ചെയ്യരുത് ഇപ്പോൾ അത് ആവശ്യമില്ല. ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ വന്നു. വിൻഡ്ഷിപ്പും ഒരു ധീരനായ വ്യക്തിയാണ്. അവൻ പലപ്പോഴും തന്റെ ശക്തി പരസ്യമായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ഇരുമ്പ് ചൂടായിരിക്കുമ്പോൾ അടിക്കുകയും ഞെട്ടിക്കുകയും അസൂയപ്പെടുകയും ചെയ്ത പ്രേക്ഷകർക്ക് പ്രസംഗങ്ങൾ നൽകുകയും ശക്തി പരിശീലനത്തിന് ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാമെന്ന ആശയം പ്രചരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെയും പേശികൾ സന്തുലിതമായിരിക്കണം, ബലഹീനതകളില്ലാതെ പൂർണ്ണമായി വികസിപ്പിക്കണം എന്ന് വിൻഡ്ഷിപ്പ് വിശ്വസിക്കുന്നു. ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഹ്രസ്വകാല പരിശീലന സമ്പ്രദായത്തെ അദ്ദേഹം അഭിനന്ദിച്ചു, ഒരൊറ്റ പരിശീലന സമയം ഒരു മണിക്കൂർ കവിയരുത്, രണ്ടാമത്തെ പരിശീലനത്തിന് മുമ്പ് പൂർണ്ണമായി വിശ്രമിക്കുകയും വീണ്ടെടുക്കുകയും വേണം. ഇതാണ് ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ദീർഘായുസ്സിന്റെയും രഹസ്യം എന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുന്നു.
ന്യൂയോർക്കിൽ ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ് ഡിസൈനിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണം വിൻഡ്ഷിപ്പ് ഒരിക്കൽ കണ്ടു. പരമാവധി ലോഡ് 420 പൗണ്ട് മാത്രമാണ്, അത് അദ്ദേഹത്തിന് വളരെ ഭാരം കുറഞ്ഞതാണ്. താമസിയാതെ അദ്ദേഹം സ്വയം ഒരു തരത്തിലുള്ള ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തു. അയാൾ മണലും കല്ലുകളും നിറച്ച ഒരു വലിയ തടി ബക്കറ്റ് നിലത്ത് കുഴിച്ചിട്ടു, വലിയ മരം ബക്കറ്റിന് മുകളിൽ ഒരു പ്ലാറ്റ്ഫോം നിർമ്മിച്ചു, വലിയ തടി ബക്കറ്റിൽ കയറുകളും ഹാൻഡിലുകളും സ്ഥാപിച്ചു. വലിയ തടി ബാരൽ ഉയർത്തി. ഈ ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് അദ്ദേഹം ഉയർത്തിയ പരമാവധി ഭാരം അതിശയിപ്പിക്കുന്ന 2,600 പൗണ്ടിലെത്തി! ഏത് കാലഘട്ടത്തിലായാലും ഇത് ഒരു മികച്ച ഡാറ്റയാണ്.
താമസിയാതെ, വിൻഡ്ഷിപ്പിന്റെയും അതിന്റെ പുതിയ കണ്ടുപിടുത്തത്തിന്റെയും വാർത്ത കാട്ടുതീ പോലെ പടർന്നു. ഒരു മഴയ്ക്ക് ശേഷം മുളകൾ പോലെ അനുകരണങ്ങൾ ഉയർന്നു. 1860 -കളോടെ, സമാനമായ എല്ലാത്തരം ഉപകരണങ്ങളും അഴുകിപ്പോയി. അമേരിക്കൻ ഹെൽത്ത് ഗുരു ഓർസൺ എസ്. ഫൗളർ നിർമ്മിച്ചതുപോലുള്ള വിലകുറഞ്ഞവയ്ക്ക് കുറച്ച് മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. യുഎസ് ഡോളർ മികച്ചതാണ്, അതേസമയം ചെലവേറിയവയ്ക്ക് നൂറുകണക്കിന് ഡോളർ വരെ വിലയുണ്ട്. ഈ കാലയളവിലെ പരസ്യങ്ങൾ നിരീക്ഷിച്ചുകൊണ്ട്, ഇത്തരത്തിലുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ പ്രധാനമായും മധ്യവർഗ അമേരിക്കൻ കുടുംബങ്ങളെയാണ് ലക്ഷ്യമിടുന്നതെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. പല അമേരിക്കൻ കുടുംബങ്ങളും ഓഫീസുകളും സമാനമായ ഉപകരണങ്ങൾ ചേർത്തിട്ടുണ്ട്, തെരുവിൽ സമാനമായ ഉപകരണങ്ങൾ സജ്ജീകരിച്ച നിരവധി ജിമ്മുകൾ ഉണ്ട്. അക്കാലത്ത് ഇതിനെ "ആരോഗ്യകരമായ ഭാരോദ്വഹന ക്ലബ്" എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ പ്രവണത അധികനാൾ നീണ്ടുനിന്നില്ല. 1876 -ൽ, 42 -ആം വയസ്സിൽ വിൻഡ്ഷിപ്പ് അന്തരിച്ചു. ആരോഹണ ശക്തി പരിശീലനത്തിനും ആരോഗ്യകരമായ ഭാരോദ്വഹന ഉപകരണത്തിനും ഇത് വലിയ തിരിച്ചടിയായി. അതിന്റെ വക്താക്കളെല്ലാം ചെറുപ്പത്തിലേ മരിച്ചു. സ്വാഭാവികമായും, ഈ പരിശീലന രീതിയെ ഇനി വിശ്വസിക്കാൻ ഒരു കാരണമുണ്ട്.
എന്നിരുന്നാലും, സാഹചര്യം അത്ര അശുഭാപ്തികരമല്ല. പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ അവസാനത്തിൽ ഉയർന്നുവന്ന പവർലിഫ്റ്റിംഗ് പരിശീലന ഗ്രൂപ്പുകൾ കൂടുതലായി ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റുകളും അവയുടെ വിവിധ വകഭേദങ്ങളും സ്വീകരിച്ചു. യൂറോപ്യൻ ഭൂഖണ്ഡം 1891 -ൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരോദ്വഹന മത്സരം പോലും നടത്തി, അവിടെ വിവിധ രൂപത്തിലുള്ള ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ചു. 1890 കൾ കനത്ത ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റുകൾ ജനകീയമാക്കിയ കാലഘട്ടമായി കണക്കാക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, 1895 ൽ രേഖപ്പെടുത്തിയ 661 പൗണ്ട് ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ് കനത്ത ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റുകളുടെ ആദ്യകാല രേഖകളിലൊന്നാണ്. ഈ നേട്ടം കൈവരിച്ച മഹാനായ ദൈവത്തിന്റെ പേര് ജൂലിയസ് കോച്ചാർഡ് എന്നാണ്. 5 അടി 10 ഇഞ്ച് ഉയരവും 200 പൗണ്ട് ഭാരവുമുള്ള ഫ്രഞ്ചുകാരൻ കരുത്തും വൈദഗ്ധ്യവും ഉള്ള ആ കാലഘട്ടത്തിലെ മികച്ച ഗുസ്തിക്കാരനായിരുന്നു.
ഈ മഹാനായ ദൈവത്തിനു പുറമേ, 1890-1910 കാലഘട്ടത്തിൽ നിരവധി ശക്തി പരിശീലന വരേണ്യവർഗ്ഗങ്ങൾ ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റുകളിൽ മുന്നേറ്റം നടത്താൻ ശ്രമിച്ചു. അവയിൽ, ഹാക്കെൻസ്‌മിഡിന്റെ ശക്തി അതിശയകരമാണ്, ഒരു കൈകൊണ്ട് 600 പൗണ്ടിൽ കൂടുതൽ വലിക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയും, കൂടാതെ പ്രശസ്തനായ കനേഡിയൻ വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റർ ഡാന്ദുറാൻഡും ജർമ്മൻ ബ്രോണി മൂർക്കെയും ഗണ്യമായ ഭാരം ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിരവധി ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള കായിക പയനിയർമാർ ഉണ്ടെങ്കിലും, പിന്നീടുള്ള തലമുറകൾ മറ്റൊരു യജമാനനെ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു: ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റുകളുടെ ചരിത്രം അവലോകനം ചെയ്യുമ്പോൾ ഹെർമൻ ഗോയനർ.
ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ഹെർമൻ ഗോയനർ ഉയർന്നുവന്നു, എന്നാൽ അതിന്റെ ഉന്നതി 1920 കളിലും 1930 കളിലുമായിരുന്നു, ഈ സമയത്ത് കെറ്റിൽബെല്ലുകളും ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റുകളും ഉൾപ്പെടെ ശക്തി പരിശീലനത്തിനായി അദ്ദേഹം ലോക റെക്കോർഡുകൾ സ്ഥാപിച്ചു:
20 1920 ഒക്ടോബർ, ലീപ്സിഗ്, രണ്ടു കൈകളാലും 360 കിലോ തൂക്കി
Ø ഒരു കൈ ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ് 330 കിലോഗ്രാം
20 1920 ഏപ്രിലിൽ, 125 കിലോഗ്രാം തട്ടിയെടുക്കുക, ശുദ്ധവും ഞെട്ടലും 160 കിലോ
3 1933 ഓഗസ്റ്റ് 18 -ന്, ഒരു പ്രത്യേക ബാർബെൽ ബാർ ഉപയോഗിച്ച് ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ് പൂർത്തിയാക്കി (ഓരോ അറ്റത്തും ഇരിക്കുന്ന രണ്ട് മുതിർന്ന പുരുഷന്മാർ, മൊത്തം 4 മുതിർന്നവർ, 376.5 കിലോഗ്രാം)
ഈ നേട്ടങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ അതിശയകരമാണ്, എന്റെ കണ്ണിൽ, അവനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഏറ്റവും ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യം, അദ്ദേഹം നാല് വിരലുകൾ കൊണ്ട് മാത്രം 596 പൗണ്ട് ഒരു ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ് പൂർത്തിയാക്കി എന്നതാണ് (ഓരോ കൈയിലും രണ്ട് മാത്രം). സ്വപ്നങ്ങളിൽ പോലും ഇത്തരത്തിലുള്ള പിടി ശക്തി സാധാരണമാണ്. സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല! ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റുകളുടെ പ്രചാരണം ഗോയനർ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ പിന്നീടുള്ള പല തലമുറകളും അദ്ദേഹത്തെ ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റുകളുടെ പിതാവ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ വാദം ചോദ്യം ചെയ്യാൻ തുറന്നതാണെങ്കിലും, ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റുകളുടെ പ്രചാരണത്തിന് അദ്ദേഹം സംഭാവന നൽകുന്നു. 1930 കൾക്ക് ശേഷം, ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റുകൾ ശക്തി പരിശീലനത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, 1930 കളിലെ ന്യൂയോർക്ക് വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിംഗ് ടീമിലെ താരം ജോൺ ഗ്രിമെക്ക് ഡെഡ് ലിഫ്റ്റുകളുടെ ആരാധകനായിരുന്നു. സ്റ്റീവ് റീവ്സ് പോലുള്ള കനത്ത ഭാരം ഉയർത്താൻ ശ്രമിക്കാത്തവർ പോലും പേശികൾ നേടാനുള്ള പ്രധാന മാർഗ്ഗമായി ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ് പരിശീലനം നടത്തുന്നതിനാൽ, ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ് പ്രകടനവും ഉയരുന്നു. പവർലിഫ്റ്റിംഗിന്റെ ജനപ്രീതിയിൽ നിന്ന് ഇപ്പോഴും പതിറ്റാണ്ടുകൾ അകലെയാണെങ്കിലും, കനത്ത ഭാരം ഉയർത്തുന്നതിൽ ആളുകൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഉത്സാഹം കാണിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ജോൺ ടെറി 132 പൗണ്ട് ഭാരമുള്ള 600 പൗണ്ട് തൂക്കി! ഏകദേശം പത്ത് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ബോബ് പീപ്പിൾസ് 180 പൗണ്ട് ഭാരമുള്ള 720 പൗണ്ട് ഭാരം ഉയർത്തി.
ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ് ശക്തി പരിശീലനത്തിന്റെ ഒരു പതിവ് മാർഗമായി മാറി, ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റിന്റെ പരിധികൾ എവിടെയാണെന്ന് ആളുകൾ കൂടുതൽ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. അങ്ങനെ, യുഎസ്-സോവിയറ്റ് ശീതയുദ്ധ ആയുധമത്സരത്തിന് സമാനമായ ഒരു ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ് ആയുധ മത്സരം ആരംഭിച്ചു: 1961-ൽ, കനേഡിയൻ വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റർ ബെൻ കോട്ട്സ് ആദ്യമായി 750 പൗണ്ട് തൂക്കി, 270 പൗണ്ട് തൂക്കം; 1969 ൽ അമേരിക്കൻ ഡോൺ കുണ്ടി 270 പൗണ്ട് തൂക്കി. 801 പൗണ്ട്. 1,000 പൗണ്ടുകളെ വെല്ലുവിളിക്കാനുള്ള പ്രതീക്ഷ ജനങ്ങൾ കണ്ടു; 1970 കളിലും 1980 കളിലും വിൻസ് അനെല്ലോ 200 പൗണ്ടിൽ താഴെ 800 പൗണ്ട് ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ് പൂർത്തിയാക്കി. ഈ സമയത്ത്, പവർലിഫ്റ്റിംഗ് ഒരു അംഗീകൃത കായിക വിനോദമായി മാറിയിരിക്കുന്നു, ശക്തമായ പുരുഷ -വനിതാ കായികതാരങ്ങളെ ആകർഷിക്കുന്നു. പങ്കെടുക്കുക; വനിതാ കായികതാരം ജാൻ ടോഡ് 1970 കളിൽ 400 പൗണ്ട് ഭാരം ഉയർത്തി, ശക്തി പരിശീലനത്തിൽ സ്ത്രീകൾക്കും വിജയം കൈവരിക്കാനാകുമെന്ന് തെളിയിച്ചു.
1970 കൾ മുഴുവൻ സഹനടന്മാരുടെ കാലഘട്ടമായിരുന്നു, കൂടുതൽ കൂടുതൽ ചെറിയ ഭാരമുള്ള കളിക്കാർ കൂടുതൽ ഭാരം ഉയർത്താൻ തുടങ്ങി. ഉദാഹരണത്തിന്, 1974 -ൽ മൈക്ക് ക്രോസ് 123 പൗണ്ടുകളുമായി 549 പൗണ്ടുകൾ ഉയർത്തി, അതേ വർഷം, ജോൺ കുക്ക് 242 പൗണ്ട് കൊണ്ട് കഠിനമാക്കി. 849 പൗണ്ട് വലിക്കുക. ഏതാണ്ട് ഒരേ സമയം, സ്റ്റിറോയിഡ് മരുന്നുകൾ ക്രമേണ വ്യാപിക്കാൻ തുടങ്ങി. മയക്കുമരുന്ന് അനുഗ്രഹത്തോടെ ചില ആളുകൾ മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടി, പക്ഷേ 1,000 പൗണ്ട് ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റിന്റെ ലക്ഷ്യം വളരെ അകലെയാണെന്ന് തോന്നുന്നു. 1980 കളുടെ തുടക്കത്തിൽ, ആളുകൾ 1,000 പൗണ്ട് സ്ക്വാറ്റ് നേടിയിരുന്നു, എന്നാൽ അതേ കാലയളവിൽ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ് പ്രകടനം 1982 ൽ ഡാൻ വോൾബറിന്റെ 904 പൗണ്ടായിരുന്നു. ഏകദേശം പത്ത് വർഷത്തോളം ആർക്കും ഈ റെക്കോർഡ് തകർക്കാനായില്ല. 1991 വരെയാണ് എഡ് കോൻ 901 പൗണ്ട് ഉയർത്തിയത്. ഇത് വളരെ അടുത്താണെങ്കിലും ഈ റെക്കോർഡ് മറികടന്നില്ലെങ്കിലും, വോൾബറിനേക്കാൾ 220 പൗണ്ട് മാത്രമാണ് കോയിന്റെ ഭാരം. ഭാരം 297 പൗണ്ടിലെത്തി. എന്നാൽ 1,000 പൗണ്ട് ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ് വളരെ അകലെയാണ്, 1,000 പൗണ്ട് ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ് മനുഷ്യർക്ക് അസാധ്യമാണെന്ന് ശാസ്ത്രം നിഗമനം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി.
2007 വരെ, ഇതിഹാസ താരം ആൻഡി ബോൾട്ടൺ 1,003 പൗണ്ട് ഉയർത്തി. നൂറു വർഷങ്ങൾക്കു ശേഷം, മനുഷ്യ ചത്ത ലിഫ്റ്റ് ഒടുവിൽ ആയിരം പൗണ്ട് പിന്നിട്ടു. എന്നാൽ ഇത് ഒരു തരത്തിലും അവസാനമല്ല. കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ആൻഡി ബോൾട്ടൺ 1,008 പൗണ്ട് ക്രൂരമായ സ്വന്തം റെക്കോർഡ് തിരുത്തി. "മാജിക് മൗണ്ടൻ" സൃഷ്ടിച്ച 501 കിലോഗ്രാം/1103 പൗണ്ടാണ് നിലവിലെ ലോക റെക്കോർഡ്. ഇന്ന്, ആരാണ് ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ് കണ്ടുപിടിച്ചതെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിലും, അത് ഇനി പ്രധാനമല്ല. പ്രധാന കാര്യം, ഈ ശ്രമകരമായ പ്രക്രിയയിൽ, ആളുകൾ അവരുടെ പരിധികൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതും തുടരുന്നു, അതേ സമയം കൂടുതൽ ആളുകളെ സ്പോർട്സിൽ പങ്കെടുക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ്.
പോസ്റ്റ് സമയം: ജൂലൈ -24-2021